一些学习方法总结

1. 要按周总结，复盘

2. 英语背诵方法

背单词的时候，去快速过单词，每次能当场复述，就进入下一页。

大概几天就过完，然后回过头再来一轮

1. 按大轮重复单词

2. 应试

3. 个人习惯培养：

   1. 起床和学习前别碰电子产品
   2. dual N-back 训练 （虽然不知道有没有效果）
   3. 番茄学习法
   4. 每天给大脑放空的时间

4. 大脑带宽理论

   要决定做一件事情，一定集中精力，只做这一个。

5. 不要追求完美，逐渐迭代出完美

6. 觉得任务太复杂，没动力开始的时候，先开始第一分钟。